เรตินอล
Retinol
หรือเรียกว่า: Vitamin A, Retinoid, เรติน่อล
ข้อมูลอัปเดตล่าสุด: 2026-08-14
เรตินอล คืออะไร?
เรตินอล (Retinol) จัดอยู่ในกลุ่มสารออกฤทธิ์หลักที่พบได้ทั่วไปในผลิตภัณฑ์สกินแคร์ไทย บางแหล่งสะกดว่า เรติน่อล ซึ่งหมายถึงสารตัวเดียวกัน กลไกการออกฤทธิ์คือวิตามินเอ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ผลัดเซลล์ ลดสิวและจุดด่างดำ
หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบัน: หลักฐานเข้มแข็งด้านต้านริ้วรอยและลดสิว มักระคายเคืองในช่วงแรกที่ผิวปรับตัว ความเข้มข้นที่พบทั่วไปในผลิตภัณฑ์คือ 0.025-1% เหมาะกับปัญหาผิว: ลดเลือนริ้วรอย, สิว, ฝ้า กระ จุดด่างดำ ผิวกระจ่างใส, กระชับรูขุมขน — พบใน 13 ผลิตภัณฑ์ในฐานข้อมูล BangkokFillers
ประสิทธิภาพตามปัญหาผิว
ข้อควรระวัง
- ⚠อาจระคายเคือง — เริ่มจากความเข้มข้นต่ำ
- ⚠เพิ่มความไวต่อแสงแดด — ควรทากันแดดร่วมด้วย
ใช้ร่วมกับส่วนผสมอื่นอย่างไร
✓Niacinamide, Hyaluronic Acid, Ceramide และมอยส์เจอไรเซอร์ช่วยลดการระคายเคืองระหว่างปรับสภาพผิว ควรทากันแดดทุกเช้าเสมอ
⚠ควรเว้นระยะจาก AHA/BHA เข้มข้นสูงและ Benzoyl Peroxide ในรูทีนเดียวกัน เพราะเพิ่มความเสี่ยงระคายเคืองและบางตัวทำให้เรตินอลเสื่อมสภาพเร็วขึ้น
คนไทยพูดถึงส่วนผสมนี้ใน Pantip อย่างไร
“...องหาตัวช่วย วันนี้เรามีไอเทมตัวโปรดที่เจอแล้วชอบในปี 2024 มาแนะนำสองชิ้น คือ Elixir luminous glow mist ใช้กลางวัน และ Gravich Retinol Complex Concentrate Serum ใช้กลางคืน ขอเริ่มจาก สเปรย์ Elixir luminous glow mist ใช้ก่อนหรือหลังแต่งหน้าก็ได้ค่...”
sawkitty · Pantip.com
“...่อต้องออกไปข้างนอก 2. บำรุงด้วยสกินแคร์ (เน้นสารสกัดที่ช่วยยับยั้งเม็ดสี) มองหาส่วนผสมอย่าง Niacinamide, Vitamin C หรือ Alpha Arbutin ถ้าเป็นฝ้าลึก อาจใช้กลุ่ม Retinol ช่วยผลัดเซลล์ผิว (แต่ต้องระวังเรื่องผิวบางและใช้เฉพาะกลางคืนนะคะ) 3. ทางลัดด้...”
สมาชิกหมายเลข 9228117 · Pantip.com
“...วงๆที่สิวขึ้น 2-3จุด ไม่ได้แพ้หรือสิวบุกนะคะ ที่จริงก่อนที่เราจะได้ใช้แบรนด์นี้เราอยากลองใช้เรตินอล เลยเจอว่าเรตินอลของ cosrx เหมาะสำหรับมือใหม่ เราจึงให้พนักงานแนะนำมอยด้วย แต่เราได้ เรตินอลกับเอสเซนและไนอาซินาไมมาแทน และเขาก็บอกลำดับการลงเราตา...”
สมาชิกหมายเลข 7329004 · Pantip.com
“...สงสัยว่า2ตัวนี้มันใช้ด้วยกันได้ไหมคะ ปกติใช้ฮาดะลาโบะสีขาวกับเจลเรตินอลของprovamed แต่อยากลองเปลี่ยนใช้สีเขียว จะยังใช้กับเจลเรตินอลได้อยู่ไหมคะ (มีการทามอยซ์ก่อนจะลงเจลค่ะ)...”
สมาชิกหมายเลข 5966457 · Pantip.com
“...พอดีผมเป็นคนที่เริ่มใช้ Retinol ของ The skinlist แล้วปรากฏว่าไม่แพ้และ Bha aha ของ The skin collection เช่นกัน, แต่ด้วยที่อยากจะลดรอยสิวให้เร็วกว่า ควรใช้ตัวไหนดีหรือสล...”
สมาชิกหมายเลข 7413101 · Pantip.com
ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมนี้(13)
แหล่งอ้างอิง
คำถามที่พบบ่อย
เรตินอล (หรือ เรติน่อล) คืออะไร
เรตินอล (Retinol) จัดอยู่ในกลุ่มสารออกฤทธิ์หลักที่พบได้ทั่วไปในผลิตภัณฑ์สกินแคร์ไทย บางแหล่งสะกดว่า เรติน่อล ซึ่งหมายถึงสารตัวเดียวกัน กลไกการออกฤทธิ์คือวิตามินเอ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ผลัดเซลล์ ลดสิวและจุดด่างดำ หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบัน: หลักฐานเข้มแข็งด้านต้านริ้วรอยและลดสิว มักระคายเคืองในช่วงแรกที่ผิวปรับตัว ความเข้มข้นที่พบทั่วไปในผลิตภัณฑ์คือ 0.025-1% เหมาะกับปัญหาผิว: ลดเลือนริ้วรอย, สิว, ฝ้า กระ จุดด่างดำ ผิวกระจ่างใส, กระชับรูขุมขน — พบใน 13 ผลิตภัณฑ์ในฐานข้อมูล BangkokFillers
เรตินอล มีข้อควรระวังอะไรบ้าง
อาจระคายเคือง — เริ่มจากความเข้มข้นต่ำ เพิ่มความไวต่อแสงแดด — ควรทากันแดดร่วมด้วย
เรตินอล ใช้ร่วมกับส่วนผสมอื่นได้ไหม
Niacinamide, Hyaluronic Acid, Ceramide และมอยส์เจอไรเซอร์ช่วยลดการระคายเคืองระหว่างปรับสภาพผิว ควรทากันแดดทุกเช้าเสมอ ควรเว้นระยะจาก AHA/BHA เข้มข้นสูงและ Benzoyl Peroxide ในรูทีนเดียวกัน เพราะเพิ่มความเสี่ยงระคายเคืองและบางตัวทำให้เรตินอลเสื่อมสภาพเร็วขึ้น
ควรใช้ เรตินอล ความเข้มข้นเท่าไหร่
ความเข้มข้นที่แนะนำสำหรับ เรตินอล คือ 0.025-1% — ดูฉลากผลิตภัณฑ์และค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้นเพื่อลดโอกาสระคายเคือง
เรตินอล เหมาะกับปัญหาผิวอะไร
เรตินอล เหมาะกับปัญหา: ลดเลือนริ้วรอย, สิว, ฝ้า กระ จุดด่างดำ ผิวกระจ่างใส, กระชับรูขุมขน — พบได้ใน 13 ผลิตภัณฑ์ในฐานข้อมูล BangkokFillers
ผลิตภัณฑ์ไหนที่มี เรตินอล
มีผลิตภัณฑ์ 13 รายการในฐานข้อมูล BangkokFillers ที่มี เรตินอล ได้แก่ Juv Water Gel UV Protection SPF50 PA++++ 30ml, HADABIREI Acne Care Cream Gel 45g, Hada Labo Aging Care Cream 50g และอีก 10 รายการ